วิธีการใช้ไหมขัดฟันที่มีประสิทธิภาพ
สิ่งที่ควรทำ
- การสอดไหม: ค่อยๆ ขยับไหมขัดฟันไปมาในลักษณะ "เลื่อย" เพื่อให้ไหมผ่านซอกฟันลงไปอย่างนุ่มนวล หลีกเลี่ยงการกดไหมลงไปตรงๆ เพราะอาจกระแทกเหงือกจนเกิดการบาดเจ็บได้
- การทำความสะอาดใต้ร่องเหงือก: เมื่อไหมเข้าสู่ซอกฟันแล้ว ให้ดึงไหมให้โค้งเป็นรูปตัว C โอบล้อมรอบตัวฟัน แล้วสอดลงไปใต้ร่องเหงือกเบาๆ เพื่อขจัดคราบพลัคและเศษอาหารในจุดที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง
- การขจัดเศษอาหาร: ในขณะที่ไหมโอบรอบฟัน ให้ขยับไหมขึ้น-ลงตามแนวผิวฟันเพื่อลากสิ่งสกปรกออกมา
- ทำความสะอาดให้ครบถ้วน: ทำแบบเดียวกันทั้งด้านซ้ายและขวาของร่องฟันให้ครบทุกซี่
Made with Bullet